Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere


Happy Bauch Yoga & Gesundheit für die werdende Mama. Stärke dich und deinen wachsenden Bauch, damit dein Baby mit Kraft getragen werden kann. Ein Start ist jede Woche möglich! 6 Kursstunden in 8 Wochen nutzen. Starte jetzt.


  • 1 Kurstermin

Yoga und Gesdunheit für die werdende Mama - Start jede Woche möglich !

ab   0,- EUR

  • Kursraum Baby&ME
  • Yoga und Gesdunheit für die werdende Mama - Start jede Woche möglich !
  • 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
  • Termindetails anzeigen

*
Kein passender Kurs dabei oder Sie möchten über Änderungen informiert werden?

Yoga für Schwangere 

Prenatal-Yoga für werdende Mütter

Bei uns findest du ein "Happy Bauch"- Yoga nur für dich und dein Baby. Tiefer Atem, sanfte Kräftigung. Fitness und Beweglichkeit erhalten. Schenke deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit und erlebe, bewusst los zu lassen.  Lerne eine Vielzahl an Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation kennen. 

Wirkung:

Yoga stärkt die gesamte Rücken- und Schultermuskulatur, so dass der wachsende Bauch und später auch das Baby mit Kraft getragen werden kann.            
Yoga lindert und löst schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen und Verspannungen.
Der Körper wird unterstützt und sanft auf die Geburt vorbereitet, während der Bauch wächst.
Du erlernst einfache Atemtechniken, die das Wohlbefinden steigern und Dir für die Geburt sehr nützlich sind.
Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und durch gezielte Entspannung am Stundenende, Stress abgebaut, die Ausgeglichenheit gefördert. Schenke deinem Baby eine positive innere Haltung, Emotionen und Gedanken. Denn deine 

Vorteile:
Am besten so früh wie möglich. Ab der vollendeten 13. SSW Woche kannst Du jederzeit in den fortlaufenden Kurs einsteigen. Es ist keine Yoga-Erfahrung erforderlich.

  • Der Einstieg ist jede Woche möglich. Heute buchen, dann ist der nächste Mittwoch dein Kursstart, sofern ein Platz verfügbar ist. 
  • Du kannst es einfach online buchen. Ein Paket beinhaltet immer 6 Unterrichtseinheiten, die du in 8 Wochen einlösen kannst. Also somit hast du 2 Wochen Spielraum, falls du mal verhindert bist. 

  • Sollte dein Baby früher als erwartet kommen oder du aus gesundheitlichen Grünen nicht mehr kommen dürfen, würden wir dir mit 50% des rechnerischen Gegenwertes der verfallenen Reststunden in einem Kurs wie Babymassage oder Babyschwimmen preislich entgegen kommen. Wir finden es fair, wenn wir uns den  Ausfall dann teilen. 

Aktuell keine Downloads verfügbar...
  • Frau Ramona Mayer
    Kursleiterin Gruppenfitness und Baby&ME

Kein passender Kurs für Sie dabei?
Füllen Sie hierzu einfach das unten stehende Formular aus und senden Sie es ab.
Sie werden umgehend benachrichtigt, sobald neue Kurse eingetragen wurden.


Im Formular sind Fehler aufgetreten. Bitte prüfen!
Formularprüfung erfolgreich abgeschlossen!
Zu diesem Kurs sind aktuell noch keine Kundenmeinungen hinterlegt.

Sie müssen sich anmelden, um Ihre Meinung hinterlassen zu können