Aquafitness Ü55

Unsere Aquafitkurse sind eine Mischung aus klassischer Wassergymnastik, Ausdauertraining und aus fitnessorrientierten Übungen durch alle Muskelgruppen.

Ein Training für einen jeden Ü55 Fitnesslevel (oder auch adipöse Neueinsteiger) mit verschiedenen Geräten zu spritziger Musik.
Eine vielfältige Geräte- und Übungsauswahl, die physikalischen Eigenschaften des Wassers und zertifizierte Trainer fördern deine Kraft, Ausdauer; Beweglichkeit, Entspannung und das allgemeine Wohlbefinden. 

Bei 132 cm Wassertiefe und 32° Wassertemperatur formen wir unsere Arme, Beine, Gesäß und Rumpf und steigern die persönliche Fitness. Aquafitness ist ein Bewegungsangebot mit  Discs, Sticks, Hanteln, Nudeln, Kick-Box-Handschuhen, Betonics, Beinschwimmern, etc.. 
 
Sicher ist, in allen Kursen werden Sie auf Ihre Kosten kommen und Anstrengung verspüren.
Wir wollen mit unseren Teilnehmern immer im guten Gespräch sein. Sollten Sie sich in einer Gruppe unwohl oder unterfordert fühlen, werden wir sicher eine Lösung finden. Wichtig ist ein offenes Wort!

Das schöne ist, jeder kann hier mitmachen.......
Untrainierte, adipöse Menschen, Personen mit Vorerkrankungen können im Wasser Sport treiben, auch wenn es an Land nur noch schwer möglich ist. Wasser liefert einen wunderbaren Neueinstieg. Man steht bis zu den Schultern im Wasser, keiner sieht die Problemzonen und Fehlerchen. Dies lässt Hemmschwellen sinken und fett schmelzen. Bei vielen Krankheitsbildern wirkt sich Aquafitness positiv aus.

Bitte beachten Sie folgendes:

• Kommen Sie gesättigt zum Training, jedoch sollte die  letzte Mahlzeit mindestens eine Stunde vor dem Kurs eingenommen werden und nichts Schweres im Magen liegen.
• Vor und nach dem Kurs sollten Sie ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit, idealerweise mit stillen Wasser versorgen.
• Regelmäßiges Schwimmen an anderen Tagen unterstützt ein Aquatraining positiv. 

Bei Kursbuchung erhalten Sie weitere wichtig Infos im Anhang! 

WICHTIG FÜR EUCH IST AUCH:

Wir bieten seit August 2019 eine Kursausfallversicherung an. Diese kann jeder bei einer Kursbuchung dazu nehmen!

Die ERGO Vers. wird euer direkter Vertrags.- und Ansprechpartner. Sie bietet Schutz vor Kosten durch Rücktritt, Umbuchung oder Kursabbrüchen z.B. wegen Krankheit oder anderen dringenden Gründen. Der Abschluss der Versicherung ist freiwillig.

Mit Verzicht auf die angebotene Kursversicherung trägt der Kunde im Notfall alle entstandenen Kosten selbst. 

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  Sabrina Ridder
  Staatl. geprüfte Sport- & Gymnastiklehrerin/ Aquafitness Instructor

Informationen zu einem Abonnement

Diesen Kurs können Sie auch im Abonnement buchen! Ihr Vorteil dabei ist, dass Sie sich ein Platz für die zukünftigen Kurstermine reservieren und für die Dauer des Abonnements nicht mehr selbst buchen müssen. Sollten Sie sich zu einem Abonnement entscheiden, dann werden Sie bei allen zukünftigen Kursterminen immer 4 Wochen vor Beginn automatisch in den nächsten Kurstermin übernommen. Dabei erhalten Sie eine Benachrichtigung per E-Mail mit einer neuen Rechnung und allen Details zu dem neuen Kurstermin. Sie können Ihr Abonnement natürlich jederzeit kündigen! Ihre Kündigung müssen sie spätestens 30 Tage vor Kursbeginn oder spätestens mit  Erhalt der Rechnung aussprechen. Diese greift dann für alle noch nicht gebuchten zukünftigen Kurstermine. Für eine Kündigung klicken Sie hierzu einfach in der Benachrichtigungs E-Mail auf den entsprechenden Link oder melden Sie sich auf unsere Webseite an und navigieren über das Warenkorb-Icon (oben rechts) zu Ihren Buchungen, um dort Ihr Abonnement zu kündigen.

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