WIR FEIERN MIT EUCH GEBURTSTAG

Varianate I
"Girls- YOGA- Nachmittag"
Du suchst ein besonderes Geburtstags-Erlebnis für dich und deine Freundinnen?
Du liebst es NEUE Sportarten zu testen und dich auf NEUES
einzulassen?
Dann habe ich vielleicht ein tolles Geburtstags-Hightlight für
DICH!
Was erwartet DICH und deine Gäste?
1. Was ist YOGA und welche Vorteile hat diese ART zu leben für uns?
2. Wir erlernen gemeinsam den Yoga Sonnengruß und du wirst staunen wie leicht das geht!
3. Was hat " Der Krieger", "Die Krähe" , " Der Baum" , "Das Flugzeug" mit Yoga zu tun?Das wollen wir gemeinsam herausfinden und auch praktizieren. Das wird lustig, versprochen!!!
4. YOGA - CHALLENGE!
Nun hast du schon viel gelernt und wir wollen die BALANCE halten. Wie lange kannst du
und deine FREUNDE schon die Balance halten?
5. NUN wird etwas
ruhiger!
Was ist EFT? " Emotional Freedom Techniques" Eine Klopftechnik um den Energiefluss im
Körper wieder herzustellen. Was kann ich tun
wenn Angst, Wut , Zweifel und Sorgen, wenn all diese und andere
unangenehme Gefühle mich besuchen? Ich kann SIE
freiklopfen und somit den Energiefluss
wieder herstellen!
DU brauchst:
* bequeme Kleidung
* eine kleine Matte, Decke oder ein Handtuch
* Offenheit und FREUDE
Ich freue mich auf DICH und deine Geburtstagsgäste,
Ramona Mayer
ab ca. 9 Jahre
Gruppengröße: ab 6-8 Kinder 80 €
ANFRAGEN DIREKT ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR

Variante II
"Aktiver Kinder-Erlebnis -Geburtstag"
DU möchtest einen außergewöhnlichen, spannenden und aktiven Kindergeburtstag erleben?
Dann haben wir für dich eine tolle Idee!
Ein sportliches Event für dich und deine Freunde.
Los geht`s!!!
Nachdem du deine Geschenke ausgepackt hast und du und deine Freude euch etwas gestärkt haben, springt ihr in eure Sportsachen und los geht's!!
1. Aufwärmen mit Spaß und Spiel
2. Erlernen von Basisübungen, die deinen Körper powervoll unterstützen, denn Vitalität kommt IMMER gut an!
3. CHALLENGE:
WIE fit bin ich und wie fit sind meine
Kumpels? SPORT kann auch richtig SPASS machen, das wirst du bei der Challenge
erfahren.
4. TEAM- SPIEL!!!
Gemeinsam sind wir ein starkes TEAM.
Welche Mannschaft hat POWER in den Armen? Hier kommt es auf den richtigen
Teamgeist an.
5. REINSCHNUPPERN in die Selbstverteidigung
* Wie ist meine
Haltung , UND wie wichtig ist das für mein Auftreten?
* Strategien gegen
" Angreifer"
* Ausweichmanöver:
Wie kann ich einer Konfrontation aus dem Weg
gehen, also ausweichen, aber WIE?
* Befreiungsgriffe:
Wenn ich in die Zwickmühle gerate, was kann ich tun?
*
PRATZEN-TRAINING: Einfach mal drauflos
boxen, Energie spüren!!!
ES freuen sich auf DICH und deine FREUNDE, Sven und Ramona Mayer
2,5 - 3 Stunden 120€
ANFRAGEN DIREKT ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR
Adresse
Swim & GymInga Fastabend
Rebhuhnweg 46
33415 Verl
Deutschland
Telefon: (05246)8099299
Telefax: (05246)8099298
E-Mail: info@swimgym.de


